| 우리 몸에 영양소가 결핍되면? 4. <티아민> | |||||
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| 작성자 | 관리자 | 작성일 | 2022-08-25 | 조회 | 1359 |
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>> 우리 몸에 영양소가 결핍되면? 4. '티아민' <<
티아민은 비타민B 중 첫 번째로 발견되었다고 해서 '비타민B1'이라고 불립니다. 티아민은 우리 몸에 들어온 탄수화물, 단백질, 지방이 대사되어 에너지로 사용되는 과정을 도와주며, 신경 전달에도 필요한 영양소입니다. 티아민 결핍, 티아민 결핍의 증상, 티아민 결핍의 고위험군, 티아민 결핍 시 식사요법에 대해 알아보세요!
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