| 우리 몸에 영양소가 결핍되면? 3. <칼슘> | |||||
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| 작성자 | 관리자 | 작성일 | 2022-08-23 | 조회 | 1277 |
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>> 우리 몸에 영양소가 결핍되면? 3. '칼슘' <<
칼슘은 우리 몸을 지탱하는 뼈와 치아를 튼튼하게 유지해 주는 물집입니다. 우리 몸에 존재하는 대부분 칼슘은 뼈에 들어있습니다. 하지만 칼슘의 역할이 여기서 끝나는 건 아닌데요. 칼슘은 근육이 수축하고 이완하는데 꼭 필요한 전해질입니다. 칼슘 결핍의 증상, 칼슘의 급원 식품, 칼슘 결핍의 치료에 대해 알아보세요!
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